不知不覺春節(jié)假期過去了，我司紙箱包裝機(jī)械在一場瑞雪中今天正式營業(yè)，歡迎廣大新老客戶來電咨詢。
我司紙箱包裝機(jī)械在這里溫馨提示大家，春節(jié)過后上班,很多人會出現(xiàn)精神渙散,無法集中注意力,很難進(jìn)入工作狀態(tài)出現(xiàn)上班綜合癥。
表現(xiàn):疲勞困乏,全身無力,慵懶。
自我調(diào)節(jié)小技巧:
1、工作前先花點時間和同事溝通、整理桌面;回顧去年總結(jié)和今年規(guī)劃,挑出感興趣的點先開始工作;列個工作清單;遠(yuǎn)離抱怨、懶惰、不滿的人,以免被影響。
2、淡化節(jié)日過節(jié)固然重要，但是也不要看得太重，從思想認(rèn)識上要淡化它，也別期望著在節(jié)日就解放自己。
3、適當(dāng)運(yùn)動上班后，要保持適當(dāng)?shù)捏w育活動，如散步、打球給身體一個緩沖期，這樣也能有效地幫助解除疲勞，恢復(fù)精力。合理的運(yùn)動通過肌肉與神經(jīng)的相互作用，對自身生物鐘的調(diào)節(jié)具有明顯的作用。慢跑或者做一些簡單的健身有助于舒緩精神緊張和興奮，重新集中注意力，面對即將投入的工作。
我公司是一家專門從事粘箱機(jī)，印刷機(jī)，釘箱機(jī)，瓦楞紙板生產(chǎn)線的生產(chǎn)型企業(yè)，在這里祝愿新老客戶馬年奔騰，馬上有錢。
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